Über uns
Über uns
Meine Tochter sagte einmal: "Mama, wenn du unterrichtest, bist du glücklich." - Und ich habe gemerkt, dass das stimmt! Und meine Kunden sind es auch, wenn sie mein Studio verlassen. Serotonin wird oft als der natürliche Wohlfühlstoff des Körpers betitelt. Bewegung hilft, den Serotoninspiegel in unserem Gehirn zu erhöhen. So ist "Serratonin" entstanden, eine Kombination aus meinem Namen - Serra - und dem Wort Serotonin. Ich bin bestrebt, Ihnen einen Ort zu bieten, der die idealen Bedingungen schafft, sowie eine grosse Vielfalt an Produkten und Dienstleistungen, die zu einer dauerhaften Erfahrung von Glück, Energie, Ruhe und Wohlbefinden beitragen.
Unser Studio bietet modernste Geräte und eine Vielfalt von Geräten, die in Basel nicht leicht zu finden sind: Barre Pilates, Garuda Pilates, Chair Pilates, Arch Pilates / Spine Corrector, Matte Pilates, Garuda Sling Pilates und Pilates Reformer mit Tower.
Serras Unterrichtsstil ist von ihrem klassischen Pilates-Training geprägt, beinhaltet die Garuda-Methode und verwendet einen faszialen Ansatz, um den Körper ganzheitlich zu trainieren und dabei die Verbindungen zwischen unseren Muskeln, Bändern und Knochen sowie dem Nervensystem zu berücksichtigen.
Garuda Pilates hat zwar spezielle Geräte, aber es handelt sich hauptsächlich um eine Philosophie. Garuda Pilates kombiniert die Übungen von Pilates mit der Atemarbeit und Praxis des Yoga sowie der Anmut und dem Fluss von Tanzbewegungen. Durch die Kombination der drei Elemente zielt die Philosophie von Garuda auf ein ganzheitliches Erlebnis für Körper, Seele und Geist ab. Manche nennen es Fitness im 21. Jahrhundert, weil wir uns selbst oft nicht als Ganzes erleben — die Garuda-Technik ermöglicht es uns, uns in unserem Körper zu Hause und mit ihm verbunden zu fühlen.
Ein weiterer Schwerpunkt in Serras Unterricht sind Faszien in Bewegung. Die Faszien sind das Verbindungsgewebe, welche alle Muskeln und Organe umgeben – ein Teil unseres Körpers, der bei bestimmten Fitnessübungen vernachlässigt wird. Wenn wir uns beim Sport auf die Faszien konzentrieren, erleben wir den Körper als Ganzes und nutzen die Bewegung, um Verbindungen herzustellen und gleichzeitig Verspannungen zu lösen. Auf diese Weise werden beim Aufbau von Muskelgewebe die Faszien gedehnt und Verklebungen gelöst, was eine freie und natürliche Bewegung ermöglicht.
Serra hat ihre eigene, einzigartige Art zu unterrichten und in ihren Klassen wechselt und kombiniert sie alle genannten Techniken, um ein ausgewogenes Training zu gewährleisten, welches auf ihre Schüler zugeschnitten ist.
Serra Faraci Furrer
Ich wurde in Istanbul, in der Türkei, geboren und bin in Lausanne, in der Schweiz, aufgewachsen, wo ich mein Studium an der École Hotelière de Lausanne abgeschlossen habe. Im Jahr 2008 eröffnete ich mein eigenes Pilates-Studio in Istanbul, nachdem ich mein Studium an der Balanced Body University abgeschlossen hatte. Nachdem ich ein Jahrzehnt lang im Ausland gelebt habe, bin ich 2013 mit meiner Familie nach Basel gezogen.
Als ausgebildete Pilates-Lehrerin habe ich seither an einer Reihe von Workshops und Konferenzen zu Pilates und anderen eng verwandten Rehabilitationsmethoden auf der ganzen Welt teilgenommen, insbesondere an mehreren Ausgaben von Pilates on Tour in Istanbul und London, wo ich von "Masters of Pilates" wie Elizabeth Markam, Brent Anderson und Rael Isakowitz gelernt habe. Um meinen Wissensdurst weiter zu stillen, erweitere ich derzeit meine Ausbildung mit der von James D'Silva entwickelten Garuda-Methode.
Ich war schon immer fasziniert von den menschlichen Muskeln, ihren feinen Teilen und komplizierten Bewegungen. Es ist mir wichtig, mich ständig weiterzubilden, da ich immer mehr über den menschlichen Körper und sein Wohlbefinden erfahre. Nachdem ich mehr über Faszien in der Bewegung gelernt und dies in meine Pilates-Praxis integriert hatte, konnte ich einen Unterschied in meinem Körper spüren - die Vorteile waren ein größerer Bewegungsumfang, mehr funktionelle Kraft und ein Lösen von Spannungen. Es ist mir ein Anliegen, diese Vorteile an meine Kunden weiterzugeben.
Meine Interessenschwerpunkte und Fachgebiete sind:
- Rehabilitation und Training für Teilnehmende mit Osteoporose, Skoliose, Schulter- und Rückenproblemen
- Speziell konzipierte post- und pränatale Pilates-Kurse
- Regulierung des Nervensystems mit praktischem Ansatz
- Unterhaltsame und kreative Einzel- und Gruppentrainings für Menschen, die ein effektives Workout suchen
Seit 2014 unterrichte ich in Basel, und 2023 habe ich mein eigenes Studio Serratonin an der Hardstrasse 41 in Basel eröffnet. Meine Trainingskonzepte gestalte ich gerne unter Berücksichtigung der Garuda-Methode und mit einem einzigartigen Touch und Mix von Techniken. Der Spass am Üben steht bei mir immer im Vordergrund.
*Alle von Serra gehaltenen Kurse werden in vier Sprachen angeboten: Französisch, Türkisch, Englisch und Deutsch
Serra's Qualifikationen
- 2008: Balanced Body Ausbildung für mat 1-2-3, Reformer, Tower, Cadillac, Chair und alle Studiogeräte
- 2010: Zertifizierung für Schulter und spezielle Verletzungen sowie für prä- und postnatales Pilates von Balanced Body
- 2020: Garuda-Ausbildung für Matte, Garuda-Geräte
- 2021: Faszien-Seminare und -Workshops des Centre for Spatial Medicine by Karin Locher und fascia by
- 2023: Nervensystemarbeit (Centre for Spatial Medicine by Karin Locher)
- 2024: Stott Pilates Teacher Ausbildung zum zertifizierten Pilates Instructor Teaching Trainer (in Ausbildung)
Sarolta Arany
Sarolta Arany, ursprünglich aus Budapest, hat eine tief verwurzelte Leidenschaft für Sport und eine inspirierende Reise in die Welt der Bewegung. Sie wuchs in einer aktiven Familie auf und erkundete verschiedene Sportarten, darunter Skilanglauf, Triathlon, Basketball und mehr.
Saroltas Liebe zur Bewegung führte sie schliesslich im Jahr 2021 zu Pilates und veränderte ihre Sichtweise auf Fitness.
Sie schloss ihre Ausbildung zur Pilates-Mattentrainerin 2023 in Budapest und ihre Polestar-Reformer-Ausbildung 2024 ab. Jetzt ist sie hier bei Serratonin Pilates und bereit, ihr Fachwissen und ihre Leidenschaft mit uns allen zu teilen.
Monika Seyffer
Born Geboren und aufgewachsen in Zürich, erwarb Monika ein Wirtschaftsdiplom, bevor sie 1997 nach Colorado in den USA umzog, wo sie zum ersten Mal mit der Methode von Joseph Pilates in Berührung kam. Dieser ganzheitliche Ansatz für körperliche und geistige Fitness veränderte ihr Leben, linderte ihre chronischen Rückenschmerzen, verbesserte ihre Flexibilität und stärkte ihre Muskelkraft.
Im Jahr 2010 begann Monika ihre Pilates-Ausbildung und absolvierte eine umfassende Ausbildung, die sie 2012 mit der Zertifizierung für alle Studio-Geräte und Matten in allen Leistungsstufen abschloss. Nach ihrer Rückkehr in die Schweiz im Jahr 2013 eröffnete sie ein Studio in Meilen, Zürich, und baute ihr Wissen in verschiedenen Workshops kontinuierlich aus.
In Im September 2021 zog Monika nach Basel, während sie weiterhin in Meilen Pilates unterrichtete und vor Ort als freiberufliche Fotografin arbeitete. Im Sommer 2022 entschied sie sich, ihr Studio in Meilen zu schliessen und freut sich nun, bei Serratonin Pilates in Basel weiter zu unterrichten.
FAQs
Sie finden Ihre Antwort nicht? Bitte kontaktieren Sie uns — wir beantworten gerne alle Ihre Fragen!
Wie kann ich einen Kurs buchen?
Gruppenstunden
Wir verwenden das Eversports Buchungssystem für unsere Gruppenkurse. Sie können unseren Stundenplan einsehen und auf eine Stunde klicken, um mehr darüber zu erfahren und Ihren Platz zu buchen. Die Eversports-App führt Sie durch die Erstellung eines Kontos und den Kauf eines Tickets. Sie können auch die Eversports-App herunterladen (Apple-Appstore / Google Play Store) auf Ihr Smartphone und direkt über die App buchen.
Privatstunden
Für Privatunterricht kontaktieren Sie uns bitte direkt per E-Mail oder per Telefon/WhatsApp.
Gibt es einen Anfängerkurs? Was ist das Niveau der Gruppenkurse? Benötige ich Vorkenntnisse?
Wir haben keinen Kurs speziell für Anfänger, da unsere Kurse für alle Niveaus gelten, aber jeder ist willkommen - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere Kursleiter geben bei Bedarf mittlere/leichte Variationen vor und helfen Ihnen, mit dem Rest der Klasse Schritt zu halten.
Kann ich teilnehmen, wenn ich eine Verletzung/chronische Schmerzen/eine besondere Erkrankung habe?
Wir bitten Sie, mit Ihrem Arzt abzuklären, ob eine Teilnahme mit Ihrer Verletzung möglich ist. Wenn Sie nach einer Verletzung wieder mit dem Training beginnen möchten, um Ihre Kraft wieder aufzubauen, ist ein Privatkurs vielleicht das Beste für Sie. Wir besprechen gerne Ihre Situation mit Ihnen und finden einen Trainingsplan, der für Sie geeignet ist.
Welche Ausrüstung hat Ihr Studio?
Unser Studio an der Hardstrasse 41 ist mit modernsten Pilates-Geräten ausgestattet: Wir haben mehrere Pilates-Reformer mit Towers, ein Garuda-Gerät, Garuda-Slings, einen Barre-Bereich, Matten, Chairs und Wirbelsäulenkorrektoren. Egal, ob Sie neu oder erfahren sind, unsere Geräte helfen Ihnen, Kraft und Flexibilität in einer angenehmen Umgebung aufzubauen. Neben einem Umkleideraum verfügen wir auch über ein Badezimmer mit Dusche und einen kleinen Wartebereich am Eingang unseres Studios.
Kann ich an einer Probestunde teilnehmen?
Wir haben keine kostenlosen Schnupperkurse, aber wenn Sie zum ersten Mal einen Kurs besuchen, können Sie bei Eversports ein Einzelticket kaufen und dann entscheiden, ob Sie in Zukunft ein Abo kaufen möchten.
Gibt es Kurse für Männer?
Unsere Kurse sind nicht geschlechtsspezifisch, und wir haben gemischte Gruppenkurse - entgegen der landläufigen Meinung ist Pilates nicht nur für Frauen, und wir haben Teilnehmer aller Geschlechter und jeden Alters.
Was sind Faszien?
Um mehr über Faszien zu erfahren und darüber, wie unser Bewusstsein für sie unsere Pilates-Praxis beeinflusst, schauen Sie sich unsere Seite "Faszien verstehen" an.
In welcher Sprache werden Ihre Stunden unterrichtet?
Alle Trainer sprechen Englisch und Deutsch, und die von Serra abgehaltenen Kurse sind in zwei weiteren Sprachen verfügbar: Französisch und Türkisch.
Wie viel kosten die Kurse?
Gruppenkurse Erwachsene (ohne Abo)
CHF 37.- /Einzelstunde
Privatunterricht (ohne Abo)
60 Minuten: CHF 154.-
Kann ich einen Abo kaufen?
Ja! Abos können im Studio gekauft werden, oder Sie können uns per E-Mail oder Telefon/WhatsApp kontaktieren. Wir akzeptieren Bargeld und Banküberweisungen als Zahlungsmöglichkeiten für Abos.
Diese Abos sind verfügbar:
- 10er Abo für Gruppenkurse (CHF 325.-)
- 20er Abo für Gruppenkurse (CHF 616.-)
- Unbegrenztes Jahresabonnement für alle Gruppenkurse (CHF 4'800.-)
- 10er Abo für Privatunterricht (CHF 1'362.-)
Haben Sie Geschenkgutscheine?
Ja, das haben wir! Geschenkgutscheine sind auf unserer Seite "Stundenplan & Buchen" unter "Vouchers" verfügbar. Sie können den Wert des Gutscheins wählen, ihn an jemanden verschenken, und er oder sie kann ihn dann verwenden, um Kurse bei Serratonin Pilates zu buchen.
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