Verbessern Sie Ihr Training mit unserem neuen Trainingsvideos für zu Hause – verfügbar auf Eversports!
Wir starten mit einer Reihe von Kursen, darunter Fascial Mat Pilates, Matte mit Sliding Discs, Tower Pilates Intermediate und Reformer Pilates für diejenigen unter euch, die einen Reformer zu Hause haben, und werden laufend weitere Videos hinzufügen.
Wählen Sie einen unserer Videokurse zum kauf aus, oder scrollen sie weiter nach unten um unsere gratis Videos zu sehen:
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CHF 20.00
48 min
Level: Intermediate
Tower Pilates Intermediate
Tower pilates intermediate level. Challenge your balance, core & hamstrings!
CHF 20.00
60 min
All Levels
Mat Class with Sliding Discs
Fun, cardio and stretch mat class with sliding discs or cleaning cloths!
CHF 20.00
44 min
All Levels
Fascial Mat Pilates
A Fascial Mat Pilates class you can do at home with just a mat!
CHF 20.00
63 min
All Levels
Full Body Reformer Workout
A full length Reformer Pilates class.
CHF 20.00
56 min
All Levels
Mat Pilates with Small Ball
Increase your hip mobility, work on hamstrings and glutes activation with a Pilates small ball.
CHF 20.00
48 min
Intermediate
Wall Pilates
Wall pilates using connections of your body. You will need a mat and a wall or a door.
CHF 20.00
54 min
All Levels
Mat Pilates with Pastry Roll
Full body work, hamstrings, abs, arm connection with a pastry roll (best is to use the wooden classic ones if you have!) – enjoy and have fun!
CHF 20.00
65 min
All Levels
Reformer Workout with Box
Full body work with reformer and a box. Shoulder mobility, balance, hamstrings and legs! Enjoy!
CHF 20.00
55 min
All Levels
Mat Class with Spinal Corrector
Full class with spinal corrector. Full body work with extra challenges and fun! Enjoy!
CHF 20.00
65 min
All Levels
Reformer Workout with Spinal Corrector
Full body challenge with spinal corrector on the reformer! Full body connection and work with some fun and balance! Enjoy!
CHF 20.00
68 min
All Levels
Tower Pilates: Hamstrings and Shoulders
Enjoy a full body workout on your tower. Activate your hamstrings, feel the connections of your body. Work on your shoulder mobility and your rotator cuff and don’t forget to have fun!
CHF 20.00
52 min
All Levels
Animal Flow Fascial Mat Pilates
Animal flow fascial mat pilates. Enjoy the connections and tensegrity of the body! Use your connections and expend the tissues while working on your muscles.
Gratis videos
Wenn Sie nach kürzeren, kostenlosen Videos wie dem folgenden suchen, besuchen Sie unseren Serratonin Pilates Youtube-Kanal!
